Metoda zběsilého muže (MP3-CD) - audiokniha

Informace Metoda zběsilého muže (MP3-CD) - audiokniha

Audioknihu Metoda zběsilého muže napsal autor: Tyson Fury, čte: Ondřej Brousek. Celková stopáž: 6 hodin, 47 minut. Tyson Fury, mistr světa v těžké váze, který v profesionálním boxerském ringu nepoznal porážku. Dlouhodobě se ale také potýkal s depresemi, sebevražednými sklony, panickými atakami a těžkou nadváhou. Tato kniha dává čtenářům nahlédnout za oponu jeho života a současně přináší cenné rady, jak je možné se s podobnými situacemi vypořádat vlastními silami a kdy je lepší vyhledat odbornou pomoc. Najdete zde inspirativní postřehy týkající se vhodné životosprávy, tréninkového režimu i hledání osobní motivace. Zkrátka jak říká „zběsilý muž“ Fury: „Zvedněte se a změňte své tělo i myšlení.“